Allt är möjligt med oss

Forma Framtid – ÅRETS GYM 2021 – Topp 5!

Eksjö /@Formaframtid

”Robin är en ung driven nyföretagare som skapat något stort med Forma Framtid mitt under en pandemi. Som ny ägare har han satsat på gym/massage/friskvård på ett helt fantastisk sätt för oss som besöker Robin med personal. Här gör man ständigt saker för oss medlemmar som skapar mervärde. Som att bygga hinderbana utomhus, möjlighet till uteträning, skapa minievent, golftävlingar, medlemskvällar, ta in föreläsare med mera. Det här har blivit min andra familj.”

Vi sätter Eksjö på kartan!

Vi driver oss fram med hjärtat och tror stenhårt på ett personligt engagemang. Det viktigaste för oss är att DU blir sedd och att DU trivs! Vi är Eksjös mest levande gym och försöker möta allas önskan hela tiden!

FORMA FRAMTID – ETT HELHETSKONCEPT FÖR DIN HÄLSA!

Gruppträning
för alla

Klicka här

Boka pass

Sugen på gruppträning? Vi har massor med roliga och inspirerande pass att boka. Kolla på vår bokningssida så hittar du ett aktuellt schema.
Läs mer >>

Nu är gymmet är klart!

Nu är den nya superfräscha gymdelen klar. 150 kvm träningsyta plus nya omklädningsrum med bastu. Läs mer >>

TRX / REHAB / AVSLAPPNING hörna💪🏻

Du har väl inte missat att vi har monterat ett TRX band och kittat hörnet lite?

Det har hänt och händer mycket nya grejer på gymmet!
Vissa små detaljer tar lite längre tid än andra!

Men de kommer sakta men säkert😍

Välkomna till gymmet som aldrig stannar upp💪🏻💪🏻
...

3 platser kvar‼️🏋🏽‍♀️
Snart är det dags för oss att köra igång vår 5:e utmaning och vår andra utmaning under 60dagar.
Konceptet är tillsammans med foodbox där du äter en foodbox till lunch varje dag (det går såklart justera efter din livssituation)!

Du får tillsammans med 60 matlådor ett kostschema uträknat på vad just du behöver få i dig för att nå dina mål utefter vårt första möte med samtal och tanitavägning.

Du kommer även gå igenom vad du vill uppnå i din träning och hur du vill träna, och vad du har för förutsättningar. Utefter det sätter vi ihop ett träningsprogram till dig, helt utefter dina behov!

Vi kommer varje vecka köra ett träningspass tillsammans med olika fokus där vi som grupp ser till att ha en riktigt rolig timme tillsammans och där ni innan och efter passet har möjlighet att fråga frågor!

En 24/7 chatt för hela gruppen där vi peppar, slänger ut fler recept samt information till gruppen!

När vi nått 60 dagar så gör vi en slutsummering med ett nytt samtal och ny vägning och går igenom hur vi ska ta oss vidare efter detta.

Dessutom får du fri tillgång till gym och gruppträning under dessa 60 dagar där du kommer möta oss också. Är du redan medlem hos oss kommer du oavsett få träna gratis under dessa månader!!

VI ERBJUDER AVBETALNING!
ALLA KAN VARA MED! ☺️🫶🏼

Sök i vår länk i vår profil på instagram eller skriv till oss på info@formaframtid.se

SISTA ANMÄLNINGSDAG 17/9- SÖK NU! ✨ 4.995kr 💰
...

MammaMage på Forma Framtid!! 🤰

Nu äntligen kan vi erbjuda ett MammaMage koncept där vi kör träning för gravida från trimester 2 fram till efter graviditeten, oavsett när du fått barn och behöver träna upp din stabilitet. Konceptet Maternity Health av MammaMage! 💙

Startgrupp 1: 9 oktober 10.30
Vi kommer köra varje måndag 10.30 i 8 veckor. Med möjlighet att hoppa på grupp två efter denna! ☺️

Pris: 995kr/person, 795kr för medlemmar 🫶🏼
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER!! 🚫
Ansökan skickas till: ina@formaframtid.se

Ina har nu genomfört två specifika utbildningar för träning av kvinnor som är eller har varit gravida. Och är nu utbildad tränare och med på kompetenskartan för MammaMage! 🤰🏽

Är du gravid? Har du varit gravid nyligen? Har du problem med urininkontinens? Har du svårt att hitta styrkan på gymmet? Eller har du svårt att hoppas utan att "kissa på dig"? Eller har du andra svårigheter kopplat till bäckenbotten?
DÅ SKA DU SÖKA EN PLATS! ✨
...

ÅRETS UPPLÄGG ÄR HÄR!! 💙

Nu är det äntligen dags att presentera vilka pass vi kommer köra under vår dag där vi tillsammans med er fightas mot cancer! 💪🏼 14 oktober- andra lördagen i oktober 2023 kör vi igen!

En viktig dag för oss och vi hoppas alla passen kommer fyllas! Alla pengar för passen går direkt till cancerfonden och du som är med och deltar på passen är med i utlottningen av att vinna massa fina priser! ✨

Vill du vara med på något/några pass så bokar du en plats via: ina@formaframtid.se

Varje pass kostar 120kr/st alternativt 400kr för en heldag!!

OBS!! Håll er uppdaterade! Vi har massa roligheter för denna dag att presentera!! 🫶🏼💙
...

Receptionens öppettider v.37☀️

Ni har väl inte missat att receptionens öppettider ser annorlunda ut nästa vecka? (V.37)
Vi har öppet mellan 08:00-12:30!

Vill ni ha hjälp utöver detta så maila info@formaframtid.se

Vid akuta ärenden SMS:a 0738502699

💪🏻💪🏻☀️
...

PROVA-PÅ veckan går mot sitt slut🥳

Vilken vecka vi har haft!
Ingen är gladare än vi att få ha träffat er alla som har testat på!

Ni alla bidrar till att detta är det absolut roligaste vi vet😍
Vi tackar redan!

MEN!
Imorgon är det dags att träna med oss igen!
Boka hur många pass du vill!☀️😍
...

Nu vår massör Maria tillbaka 💥

Idag körde hon sin första dag på jobbet efter sin mammaledighet! Varmt välkommen tillbaka 🙏🏼

Maria kommer köra igång med massage 2 dagar i veckan framöver! Så in och boka era tider!! ✨Maria kör både 30 och 60 minuters behandlingar!

Boka tider via hemsidan, receptionen eller via Maria ☺️ info@formaframtid.se
...

Välkomna till Årets PROVA-PÅ vecka💪🏻

Prova gymmet!
Prova Gruppträningen!
Prova maten!
Prova kosttillskott!
Prova vårat rykte!
Prova vår atmosfär och gemenskap!

Vi ses!🫵🏼
...

PROVA-PÅ v.36! Kom och provsmaka!

Provsmaka vår mat och vårat proteinpulver samtidigt som du provar gymmet eller gruppträningen!

Prova x2 helt enkelt💪🏻😋

Dessa tider kan du provsmaka vår mat och vårat protein:

Måndag: kl 09:30-12:00
Tisdag: kl 16:00-18:00

Vi ses i veckan! Vi ser fram emot att träffa just dig🫵🏼

Matlådor från @foodbox_sverige
Protein i världsklass från @fantasticline
...

Nästa vecka gäller det!! ✨

Nästa vecka har även du som icke-medlem möjlighet att testa vårt gym och gruppträning helt gratis!! 🙏🏼

Alla pass släpps 2 dagar i förväg på appen/hemsidan men som icke-medlem kommer ni ha möjlighet att boka er redan nu på nästa veckas pass!

Hur många pass och vilka bestämmer du, boka plats via receptionen eller mail/telefon! Alternativt till den instruktör som håller passet.

Kika in veckans gruppträning på vår hemsida: "www.formaframtid.se" under "boka pass"

Vill du prova på gymmet är du välkommen in under bemannade öppettider 💪🏼

Vi kommer dessutom ha lite andra roligheter på gymmet under veckan ✨ - mer info kommer!
...

💥💪🏼60 DAYS OF FORMA💪🏼💥

Med tanke på förra utmaningens dundersuccé så kör vi igen!🎉

Vi söker Dig som faktiskt vill göra en förändring!
Det är enda kravet vi har, resten löser vi tillsammans.

Med det här upplägget och konceptet så är vi redo att ge dig rätt möjligheter för att lyckas!
- Är det inte dags att ta tag i sin hälsa en gång för alla?

Under dessa 60 dagar (med förlängning om man vill) så ger vi de förutsättningar som krävs för att få resultat inom sin träning! Oavsett om det handlar om viktnedgång, öka muskelmassa, minska fettprocent eller allmänt komma igång (igen)

Självkänsla och självförtroende kommer inifrån!
Men ibland behöver man hjälp att hitta rätt verktyg.

Så vad väntar DU på?

Sök idag!

Ansök via länken!
Går också bra att höra av sig till oss via mail
Info@formaframtid.se

💥Sista ansökningsdagen är 17/9
💥Utmaningen startar 24/9
...

MaternityHealth By MammaMage 🤰
Nu är Ina i full gång med sin andra utbildning inom gravid/efter förlossnings träning! Denna gång läser hon utbildningen med Katarina Woxnerud som är proffs på kvinnohälsa och kommer komma med på deras kompetenskarta för utbildade tränare.

I höst kommer Ina starta grupper med gravida från trimester 2 till och med efter förlossning. Tid efter förlossning spelar ingen roll, behöver du träna upp kroppen igen efter en förlossning eller upplever fortsätta problem med exempelvis urininkontinens så kommer Ina kunna hjälpa dig!

Alla är givetvis även välkomna på enskild PT-tid med Ina för att lära sig mer om sin kropp och sin bäckenbotten.

Våga träna även om du är gravid! Eftersom det kan motverka väldigt många komplikationer genom att träna innan, under och efter graviditeten ✨

Alla kvinnor har rätt att bli helt återställd efter en graviditet och förlossning. Våga ta hjälp ❤️
...

Proffset Maria är tillbaks v.36🙏🏻
Äntligen!

Vår efterlängtade medicinska massör Maria kommer tillbaks v.36 efter sin mammaledighet🔥

Hennes tider kommer öppnas upp mer och mer under veckornas gång!
Men skynda er och boka!
Hennes tider går åt fort🔥

Boka din 60min behandling via
✅Appen
✅Hemsidan
✅Receptionen
✅Telefonen
✅Sociala medier
...