Massage / Personlig träning

Välkomna att boka Massage och Personlig Träning hos oss!

 

Forma Framtid i Eksjö erbjuder flertal olika massagebehandlingar och tekniker, beskrivning på dessa kommer nedanför.

Vi är ett kvalitativt massageteam med breda kunskaper och utbildningar.

Maria – Medicinsk massageterapeut

Robin – Medicinsk massageterapeut & Personlig tränare

Vi erbjuder 30 minuter eller 60 minuter långa behandlingar.

30 minuter massage – 450:-

60 minuter massage – 750:-

Lotorpsmetoden – 790 :-

Hos oss mår din kropp som bäst!

För mera information och bokning, vänligen ring 0381-121 40 eller mejla info@formaframtid.se

Tryck här för att boka massage!

 

Personlig Träning

Just nu har vi två superduktiga personliga tränare som älskar att hjälpa andra och verkligen brinner för träningsglädje och vill mer än gärna hjälpa fler.

Boka en tid för Personlig Träning hos Robin Wiktorsson eller Ina Lindström.

Vill du boka tid för Personlig träning hos Ina Lindström så kör hon just nu fram till nyår ett väldigt förmånligt pris för endast 400kr/ timme. Boka en PT-timme redan idag!

Vill du ha hjälp med kosten på ett eller annat sätt? Vi gör även kostscheman och hjälper dig hela vägen med kosten!

Boka personlig träning/ kostrådgivning via länken:

Tryck här för att boka Personlig Träning!

 

 

Våra olika massage möjligheter!

Medicinsk massage

Är till för dig som vill förebygga eller behandla en uppkommen skada, samt öka din rörlighet i leder och muskler.
Här är det stort fokus på det området du har problem med men även på de områden som kan ha orsakat problemet/smärtan från början.

Viss huvudvärk och tinnitus kan komma från stela och ömma muskler.

Ömma och stela muskler kan skapa mer oreda än vad du tror.

Behandlingen innefattar:

  • Palpationstest
  • Muskeltöjningstest
  • Funktionstest
  • Djupmassage
  • Triggerpunktsbehandling
  • Stretchbehandling

Hemprogram med stretch och träning kan erbjudas.

 

Svensk klassisk massage

Andningsmassage enl. Lotorpsmetoden

Ett dåligt andningsmönster gör oss sjuka. Med Lotorpsmetoden behandlas andningsmuskulaturen ihop med övningar som syftar till att du andas på rätt sätt. Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Metoden bygger på manuella behandlingsmetoder och för bland annat följande åkommor har den ett mycket gott resultat:

– Hosta
– Doftallergi
– Parfymallergi
– Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats

Även personer med till exempel riktig astma och KOL har stor nytta av dessa behandlingar. Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära sig att andas på rätt sätt. Framförallt poängteras utandningens vikt.

 

Robin Wiktorsson

Ägare, Medicinsk massör, Personlig tränare, Coach

robin@formaframtid.se

Maria Hultgren

Medicinsk massör

maria@formaframtid.se

Ina Lindström

Personlig Tränare, Kostrådgivare, Coach, Administratör

ina@formaframtid.se