Anmälan onlinecoaching Steg 1 av 4 25% Vad är din främsta målsättning(Obligatoriskt) Viktnedgång (mer än -5kg) Bygga muskler Tona ner kroppen (upp till-5kg) Ny motivation Välj vilket upplägg som passar dig:(Obligatoriskt) Coachning Kost & Träning Coachning Kost Coachning Träning Coaching Kost & Träning För dig som vill ha kontinuerlig kontakt under ditt kost-och träningsprogram, för att hela tiden kunna uppdatera och justera efter dina behov. Jag gör en kost och träningsplan till dig och ser till att du får i dig det du behöver för att du ska få mer energi och ork för att göra din vardag mer lustfylld. Vi gör en uppföljning en gång varje vecka där vi går igenom hur det har gått för dig under veckan och vi justerar upplägget utefter dina resultat och dina mål. Coachningen är till för dig som verkligen vill nå dina mål, och som en hjälp för att verkligen kunna nå dit. Med coachning så har du tillgång till mig som coach varje dag!Coaching Kost För dig som vill ha kontinuerlig kontakt under ditt kostupplägg, detta för att hela tiden kunna uppdatera och justera efter dina behov. Jag gör en kostplan till dig och ser till att du får i dig det du behöver för att du ska få mer energi och ork för att göra din vardag mer lustfylld. Vi gör en uppföljning en gång varje vecka där vi går igenom hur det har gått för dig under veckan och vi justerar upplägget utefter dina resultat och dina mål. Coachningen är till för dig som verkligen vill nå dina mål, och som en hjälp för att verkligen kunna nå dit. Med coachning så har du tillgång till mig som coach varje dag!Coaching Träning För dig som vill ha kontinuerlig kontakt under ditt träningsprogram, för att hela tiden kunna uppdatera och justera efter dina behov. Vi gör en uppföljning en gång varje vecka där vi går igenom hur det har gått för dig under veckan och vi justerar upplägget utefter dina resultat och dina mål.Coachningen är till för dig som verkligen vill nå dina mål, och som en hjälp för att verkligen kunna nå dit. Med coachning så har du tillgång till mig som coach varje dag! Hur många månader:(Obligatoriskt) 3 månader 6 månader 12 månader Pris för Coaching Kost & Träning 3 månader: 1699kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Kost 3 månader: 1499kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Träning 3 månader: 1399kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Kost & Träning 6 månader: 1399kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Kost 6 månader: 1199kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Träning 6 månader: 1199kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Kost & Träning 12 månader: 1199kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Kost 12 månader: 1099kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Pris för Coaching Träning 12 månader: 999kr/månaden Info: Betalning kommer skickas ut till dig när du genomfört beställningen och kommer ske via autogiro de månader du valt.Hur många månader bör jag köpa? Mina rekommendationer är följande: • 3 månader (- + 1-8 kg) • 6 månader (- + 10 – 25 kg) • 12 månader (- + 25 kg och uppåt) Det kan givetvis vara skillnad på hur lång tid man behöver på sig med tanke på förutsättningar och annat, fråga gärna mig på mail om du känner dig osäker. Ina@formaframtid.se I annat fall går det givetvis köpa till fler månader i efterhand om man inte känner sig klar efter de månader man valt. Förnamn(Obligatoriskt)Efternamn(Obligatoriskt)Adress(Obligatoriskt)Postnummer(Obligatoriskt)Ort(Obligatoriskt)E-post(Obligatoriskt) TelefonnummerSamtycke(Obligatoriskt) Jag godkänner integritetspolicyn.CommentsDetta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.