GRUPPTRÄNINGSPASS

Forma SKIVSTÅNG

Är styrketräning till musik. Under passet används en skivstång och lösa vikter som gör att du enkelt kan anpassa vikterna utifrån din egen förmåga. Det är ett pass som utmanar kroppens muskler med olika grundövningar.

Instruktören leder dig genom passet samt ger dig tips för att få ut så mycket av träningen som möjligt.