
GRUPPTRÄNINGSPASS
Forma STRONGMAN
Ett STRONGMAN inspirerat pass. Ett teknik-pass där du lär dig att lyfta tunga vikter på ett säkert sätt. Fokus kommer vara på tunga lyft-tekniker per pass med hög kvalitet och låg puls.
Redskap såsom skivstång, bollar, säckar, lyft-ok, farmers walk och hantlar för att bygga en så stark kropp som möjligt